वीनिंग बच्चे को माँ के दूध से हटाकर कई अन्य प्रकार के आहारों तक धीमे-धीमे ले जाने वाली प्रक्रिया का नाम है। बच्चा तरल से अर्द्ध-तरल आहार लेते हुए ठोस आहार तक 2 वर्षों की अवधि में पहुँचता है। यह क्रिया तब शुरू कर दी जानी चाहिए जब बच्चा 6 माह की आयु का हो। आपका बच्चा यदि निम्नलिखित कार्य और पढ़ें …
बच्चों के लिए आहार
वीनिंग बच्चे को माँ के दूध से हटाकर कई अन्य प्रकार के आहारों तक धीमे-धीमे ले जाने वाली प्रक्रिया का नाम है। बच्चा तरल से अर्द्ध-तरल आहार लेते हुए ठोस आहार तक 2 वर्षों की अवधि में पहुँचता है। यह क्रिया तब शुरू कर दी जानी चाहिए जब बच्चा 6 माह की आयु का हो। आपका बच्चा यदि निम्नलिखित कार्य और पढ़ें …
आखिरकार बुढ़ापा हरेक को घेर लेता है। बुढ़ापे के कारण शरीर के क्षय होने से सम्बन्धित रोग हृदय, रक्तवाहिनियों, हड्डियों और जोड़ों को चपेट में ले लेते हैं। इसका मुकाबला करने के लिए शारीरिक सक्रियता और व्यायाम बहुत जरूरी हैं। ध्यान रखने योग्य कुछ सामान्य बातें यहाँ बताई गई हैं: बुढ़ापा शरीर की मेटाबोलिक दर, पाचनशक्ति, गुर्दे की कार्यक्षमता आदि 
संपूर्ण आहार आवश्यकताएँ लोग अपने भोजन के बारे में बहुत सतर्क हैं। लेकिन वे भिन्न-भिन्न प्रकार के मैक्रो और माइक्रो (आकार में बड़े और सूक्ष्म) पोषक तत्वों के अनुपात और मात्रा के बारे में जागरूक नहीं होते। प्रमुख पोषक तत्वों में कार्बोहायड्रेट, फैट, और प्रोटीन होते हैं। सूक्ष्म पोषक तत्वों में विटामिन, खनिज पदार्थ और एंटीऑक्सीडेंट आते हैं। नीचे दर्शाया 
उच्च रक्तचाप (हाई बीपी), जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है जो लाखों लोगों को प्रभावित करता है जिसमें किशोर और बच्चे भी हैं। किसी वयस्क के लिए रक्तचाप का आदर्श स्तर 120/80 से कम या इसके बराबर होता है। उच्च रक्तचाप 140/90 या इससे अधिक को कहते हैं। हाइपरटेंशन की विभिन्न अवस्थाएँ हैं: * सामान्य: 120/80 से कम * प्रीहाइपरटेंशन 
क्या आप जानते हैं कि आपसे मिलने वाले 10 में से 7 व्यक्तियों में विटामिन डी की कमी हो सकती है। क्या आप जानते हैं कि धूप में 10 मिनट पैदल चलना ना केवल आपकी हड्डियों बल्कि दिल को भी सुरक्षा देता है? जी हाँ, धूप आपके शरीर को विटामिन डी देती है, जो कि मानव शरीर के लिए आवश्यक 
पिछली बार मैंने व्यायाम के बारे में लिखा था; आशा करता हूँ कि आप काफी हद तक लाभान्वित हुए होंगे। आज मैं आपको पोषणयुक्त भोजन के बारे में बताना चाहता हूँ। आइये पहले फलों और सब्जियों के बारे में बात करें। ये स्वास्थ्य बढ़ाने वाले और सुख देने वाले होते हैं। WHO प्रतिदिन 5 बार फलों और सब्जियों को पर्याप्त 
Courtesy – Telegraph article http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/11275603/Texting-patients-to-remind-them-to-take-pills-could-save-thousands-of-lives-a-year.html एक नया अध्ययन बताता है कि रोगियों को दवा लेने की याद दिलाने का सन्देश देना, मस्तिष्क के आघात या दिल के दौरे के कारण होने वाली हजारों लोगों की मृत्यु को रोक सकता है, और प्रतिवर्ष NHS-नेशनल हेल्थ सर्विस के लाखों पाउंड्स बचा सकता है। वर्तमान में प्रतिवर्ष £500 मिलियन व्यर्थ होते हैं क्योंकि 
यह अमेरिकी अभिभावकों के लिए धक्का देने वाली खबर है। लेकिन जिस प्रकार से अधिकतर फार्मासिस्ट इलाज की जानकारी देते हैं, यह संख्या भारत में बहुत अधिक होनी चाहिए। अभिभावकों द्वारा इलाज के दौरान अनचाहे में गलतियाँ हो जाती हैं, क्योंकि निर्देशों में स्पष्टता नहीं होती। इलाज के दौरान होने वाली त्रुटियों के कारण बच्चों में उत्पन्न होने वाली समस्याओं 
mTatva (www.mtatva.com) द्वारा हेल्थपाई की शुरुआत किये लगभग कुछ हफ्ते हो गए हैं। और लगभग हर दिन मैं अपने आप से पूछता रहा हूँ…हेल्थपाई पर रोगी किन मुद्दों का सामना कर रहे हैं? किन्तु एक इन्सान होने के और एमतत्व का मालिक होने के नाते मैं अपने आप से यह भी पूछता हूँ कि क्या रोगी हेल्थपाई को पसंद कर 
हेल्थपाई-PIE(Patient Information and Empowerment)-मतलब रोगियों के लिए जानकारियाँ और उनका सशक्तिकरण. जैसा कि नाम से स्पष्ट है, यह सब कुछ रोगियों के लिए है। इसकी पहली पेशकश में पाँच अलग-अलग खासियत हैं। व्यक्ति(रोगी) उपयोगी जानकारी: अधिकतर वृद्ध रोगियों या महिला रोगियों को अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य से संबंधित कई प्रकार के प्रश्न होते हैं। दुर्भाग्यवश चिकित्सा की वर्तमान