पेन्क्रियाटाइटिस: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • अनाज
  • फल और सब्जियाँ
  • लीन मीट्स और फलियाँ जो कि प्रोटीन से भरपूर होते हैं।
  • कम वसा युक्त डेरी उत्पाद।
इनसे परहेज करें
  • उच्च वसायुक्त आहार (तले आहार, अधिकतर मिठाइयाँ, और शुद्ध दूध से बने डेरी उत्पाद, माँस के वसायुक्त टुकड़े, मेवे/गिरियाँ, और एवोकेडो, मक्खन, सलाद की सजावट, खट्टी मलाई, और अतिरिक्त शक्कर डले आहार, जैसे मिठाइयाँ और मीठे किये गए पेय पदार्थ)।
  • शराब

योग और व्यायाम

  • पैदल चलना और नृत्य करना।
  • वे गतिविधियाँ चुनें जिनमें पेट पर आघात लगने का खतरा ना हो, क्योंकि इनसे पैंक्रियास को अधिक क्षति हो सकती है।
योग
  • गोमुखासन
  • पश्चिमोत्तानासन
  • हलासन
  • अर्द्धमत्स्येन्द्रासन
  • मयूरासन
  • पद्म बकासन

घरेलू उपाय (उपचार)

  • शराब पीना बंद करें।
  • धूम्रपान बंद करें।
  • तरल पदार्थ अधिक मात्रा में लें।
  • कम वसायुक्त आहार।
  • एंजाइम के पूरक लें।




पेन्क्रियाटाइटिस, पेन्क्रियास, पेन्क्रियास की सूजन, पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द, जलनयुक्त दर्द, एक्यूट (तीव्र) पेन्क्रियाटाइटिस, क्रोनिक (दीर्घ) पेन्क्रियाटाइटिस, आनुवांशिक पेन्क्रियाटाइटिस, पैंक्रियास द्वारा उत्पन्न एंजाइम, पित्ताशय की पथरी, पेन्क्रियाटाइटिस – आयुर्वेदिक दवा और इलाज, Pancreatitis rog, Pancreatitis ka gharelu upchar, upay, Pancreatitis me parhej, Pancreatitis ka ilaj, Pancreatitis ki dawa, Pancreatitis treatment in hindi,