धूम्रपान: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

धूम्रपान आहार – लेने योग्य आहार: फल, सब्जियाँ, और साबुत अनाज अधिक खाएँ। धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव कम करने के लिए पत्तागोभी, अंकुरित आहार, चुकंदर, गाजर, केल, पालक और कोलार्ड युक्त आहार लेना चाहिए। बिना पॉलिश किया चावल और साबुत गेहूँ की ब्रेड खाएँ।

धूम्रपान: रोकथाम और जटिलताएं

धूम्रपान रोकथाम – तम्बाकू विरोध के राष्ट्रीय, प्रादेशिक और स्थानीय नियमों को लागू कराने में पर्याप्त सहयोग करें और इनके पालन को प्रोत्साहन दें।.

धूम्रपान: प्रमुख जानकारी और निदान

धूम्रपान एक तीव्र लत है। धूम्रपान शरीर के लगभग प्रत्येक अंग को हानि पहुंचाता है, अनेक रोग उत्पन्न करता है, और धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य को पूरी तरह प्रभावित करता है।.

धूम्रपान: लक्षण और कारण

धूम्रपान लक्षण – पीली और अस्वस्थ त्वचा। दुर्गन्ध युक्त श्वास। खाँसी आना, छाती में दर्द, धैर्यहीनता, मुँह का स्वाद अम्लीय होना।. धूम्रपान कारण – धूम्रपान का कोई कारण नहीं होता यह केवल एक लत है। इसके कुछ उत्प्रेरकों में शराब और तनाव भी आते हैं।.

हेल्थ पाई डिजिटल नर्स से बीपी नियंत्रण में रखें

अत्यधिक बीपी बिना लक्षणों के चुपके चुपके आपके शरीर को निक्सन पहुंचता है। यदि इसे नियंत्रण में न रखा जाये तो मरीज को बहुत समस्या दे सकता है जैसे की अपाहिज कर देना, घातक दिल की बीमारी या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं। अत्यधिक बीपी कई कारणों से हो सकता है जैसे की अधिक वजन, अनुचित भोजन, अधिक नमक का सेवन, धूम्रपान और शराब पीने से भी होता है।