Category: कान, नाक, गला

ओटेल्जिया कान के दर्द को कहते हैं। सामान्य तौर पर इसे कान दर्द कहा जाता है।.

ओटेल्जिया लक्षण – तीव्र कान दर्द वाले व्यक्ति को कान बहना, कान भरा लगना, नाक अवरुद्ध होना, बुखार या सिरदर्द आदि हो सकते हैं।. ओटेल्जिया कारण – जबड़े का आर्थराइटिस। दांत का संक्रमण। गले में पीड़ा। साइनस का संक्रमण।.

ओटेल्जिया आहार – ग्रहण किया गया विटामिन सी शरीर के प्रतिरक्षक तंत्र को उन्नत करने वाला अत्यंत बढ़िया पूरक है और इस प्रकार कान के दर्द को रोकता है। विटामिन सी के प्राकृतिक स्रोतों में अमरुद, नीबू, शिमला मिर्च, संतरे और टमाटर हैं।
, जिंक भी कान के दर्द का प्रभावी उपचार है। इसे भी प्राकृतिक स्रोतों जैसे काजू, गेहूँ, चिलगोजा, अन्य सूखे मेवों से ग्रहण करना चाहिए।
, रिफाइंड और प्रोसेस्ड आहार, मसालेदार या वसायुक्त आहार।
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लेरिन्जाइटिस लक्षण – डिस्फोनिया (भारी आवाज) या एफोनिया (बोल ना पाना)। शुष्क, पीड़ा, जलनयुक्त गला। खाँसी होना। डिस्फेजिया (निगलने में कठिनाई)।. लेरिन्जाइटिस कारण – एसिड का आहारनली में वापस लौटना। एलर्जी, अत्यधिक खाँसी, धूम्रपान या शराब का सेवन।.

लेरिन्जाइटिस आहार – लेने योग्य आहार: विटामिन सी से समृद्ध आहार। प्रोटीनयुक्त आहार जैसे चिकन और मछली शरीर को संक्रमण से मुकाबला करने के लिए प्रोटीन और जिंक के रूप में निर्माण पदार्थ देते हैं। नीबू के रस का अम्लीय प्रभाव बैक्टीरिया को नष्ट करता है और लेरिन्जाइटिस के विभिन्न लक्षणों को दूर करता है।

लेरिन्जाइटिस रोकथाम – धूम्रपान ना करें और अन्य लोगों द्वारा धूम्रपान के समय दूर रहें। रात्रि में भारी भोजन और सोने के समय कुछ भी आहार ना लें। ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रमण से बचाव बनाए रखें।.