रिपीटीटिव स्ट्रेस इन्जुरिस (RSI): लक्षण और कारण

लक्षण

  • प्रभावित मांसपेशी या जोड़ में पीड़ा।
  • प्रभावित मांसपेशी या जोड़ में दर्द।
  • प्रभावित क्षेत्र में नाड़ी चलने जैसा एहसास।
  • प्रभावित क्षेत्र, खासकर हाथ या भुजा में पिन और सुई (झुनझुनी का एहसास)।
  • हाथ में एहसास की कमी।
  • हाथ में निर्बलता

कारण

  • हमारे हाथों, कलाइयों, भुजाओं, गर्दन और पीठ की माँसपेशियों का अत्यधिक प्रयोग आरएसआइ से जुड़ा है।
  • क्षेत्र बार-बार होने वाली क्रियाओं से प्रभावित होता है, जो कि प्रतिदिन लम्बे समय तक की जाती हैं।
  • दोहराने वाली क्रियाएँ ठन्डे स्थान पर की जाती हैं।
  • व्यक्ति को उच्च कम्पन वाले उपकरण उपयोग करने होते हैं।
  • ताकत के साथ किये जाने वाले कार्य हों।
  • कार्यक्षेत्र की व्यवस्था कमजोर हो।
  • उपकरण का डिजाईन उचित ना हो।
  • व्यक्ति काम करते समय अनुचित शारीरिक भंगिमा अपनाता हो।
  • विश्राम के पर्याप्त अवसर ना हों।




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