अस्थिर हाइपरटेंशन क्या है अस्थिर का मतलब है, हमेशा बदलता हुआ। अस्थिर हाइपरटेंशन में रक्तचाप का उतार-चढ़ाव सामान्य से बहुत अधिक होता है। आपका रक्तचाप सुबह के 119/76 मिलीमीटर एचजी से बढ़कर, शाम को 170/104 मिलीमीटर एचजी तक पहुँच सकता है। किसी भी कारण से होने वाले हाइपरटेंशन के यह क्षणिक एपिसोड काफी खतरनाक हो सकते हैं और इनका जल्द और पढ़ें …
अस्थिर हाइपरटेंशन: लक्षण, कारण एवं इसका उपचार
अस्थिर हाइपरटेंशन क्या है अस्थिर का मतलब है, हमेशा बदलता हुआ। अस्थिर हाइपरटेंशन में रक्तचाप का उतार-चढ़ाव सामान्य से बहुत अधिक होता है। आपका रक्तचाप सुबह के 119/76 मिलीमीटर एचजी से बढ़कर, शाम को 170/104 मिलीमीटर एचजी तक पहुँच सकता है। किसी भी कारण से होने वाले हाइपरटेंशन के यह क्षणिक एपिसोड काफी खतरनाक हो सकते हैं और इनका जल्द और पढ़ें …
स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, अर्थात अपने रक्तचाप के लिये उचित चयन करना। अपने वजन पर निगाह रखना, व्यायाम करना, और सही आहार लेना आपके रक्तचाप को कम करता है। 1. नियमित शारीरिक गतिविधियाँ: आरामदायक जीवनशैली उच्च रक्तचाप का कारण है। व्यायाम प्रभावी तरीके से रक्त को पंप करके ह्रदय की स्थिति को उन्नत करने में सहायता करता है। सप्ताह में 5