![](https://www.mtatva.com/hi/wp-content/uploads/2016/05/honey-1006972_1920-1024x683.jpg)
![घरेलू उपाय, सर्दी, खाँसी](https://www.mtatva.com/health/tips/hin/home-remedy-cold-cough-29.png)
स्वयं को वायरल बुखार, सर्दी और खाँसी से बचाने के लिए गीले बालों और नम कपड़ों के साथ किसी वातानुकूलित कमरे में प्रवेश ना करें।
![शहद, शिशु देखभाल, सर्दी, घरेलू उपाय, दूध, खाँसी](https://www.mtatva.com/health/tips/hin/honey-baby-care-cold-home-remedy-milk-cough-157.png)
सामान्य सर्दी खाँसी से पीड़ित एक साल या अधिक उम्र के बच्चों के लिए शहद सुरक्षित उपचार है। एक गिलास गर्म दूध में शहद मिलाकर देने से सूखी खाँसी दूर होती है और छाती के दर्द में आराम मिलता है।
![नीबू, सर्दी, शहद, शिशु देखभाल, खाँसी](https://www.mtatva.com/health/tips/hin/lemon-cold-honey-baby-care-cough-269.png)
अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, सामान्य सर्दी से पीड़ित बच्चों में शहद एक बढ़िया उपचार है। यह रात के समय होने वाली खाँसी को कम करने और नींद सुधारने में भी मदद करता है। 2 चम्मच कच्चे शहद में 1 चम्मच नीबू का रस मिलाएँ। कुछ दिनों तक दिन में 3 से 4 बार इसे अपने बच्चे को दें। 1 वर्ष से छोटे बच्चों को शहद ना दें क्योंकि यह शिशु बॉटलिस्म नामक प्राणघातक स्थिति उत्पन्न कर सकता है।