काले घेरों से छुटकारा कैसे पाएँ?

आँखों के नीचे काले घेरे महिलाओं और पुरुषों दोनों में आम शिकायत है, हालाँकि कभी-कभी ये बच्चों में भी दिखाई पड़ते हैं। जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा पतली होती है और कोलेजन की क्षति होती है, जिससे कभी-कभी आँखों के नीचे की रक्तवाहिनियाँ दिखाई देने लगती हैं जिस के कारन त्वचा गहरी दिखाई पड़ने लगती है।

काले घेरे होने का कारन किया है?

यह अनुवांशिकता, जीन, थकावट और शरीर में जल की कम मात्रा का मिला-जुला रूप है, लेकिन लम्बे समय तक बने रहने वाले काले घेरों को उत्पन्न करने का सबसे बड़ा कारण है भारतीय जनता की जातीय प्रकृति के कारण त्वचा में होने वाला पिगमेंट का अधिक जमाव। धूप की चपेट काले घेरों की संभावना को बढ़ाती है।

इसके साथ ही, काले घेरों का सम्बन्ध फैली हुई रक्तवाहिनियों और बढ़ती हुई उम्र से होता है – जिसके कारण त्वचा पतली होती है और क्षेत्र को गहरा कर सकती है। दुर्भाग्यवश, इन्हें पूरी तरह मिटा पाना संभव नहीं है। हालाँकि आप इनके प्रभावों को कम कर सकते हैं और उनके उत्पन्न होने के कारणों को जानकर तथा उचित उपाय ढूँढकर काले गहरे घेरों से छुटकारा पा सकते हैं।

काले घेरों का इलाज कैसे करें?

  • बचाव:एसपीएफ़ 30 के सनस्क्रीन का प्रतिदिन उपयोग करें। नीचे आधार पर मॉइस्चराइजर और उसके ऊपर कंसीलर लगाकर भी सुरक्षा परत का कार्य लिया जा सकता है।
  • आहार सम्बन्धी परिवर्तन:यदि आपको काले घेरों के साथ फूली हुई आँखें भी रहती हैं तो नमक का कम सेवन, सूजन को कम करने में मदद करता है।
  • आँखों को मसलें नहीं, क्योंकि मसलना धब्बों का रंग गहरा करता है।
  • आँखों को चमकाने वाले तत्व का प्रयोग हर रात्रि करने से आँखों के आस-पास की रेखाएँ कम होती हैं और काले धब्बों से धीरे-धीरे छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
  • केमोमिल टी, पीने के बाद, इसके बैग को ना फेकें। इन्हें ठन्डे होने के लिए फ्रीज में रख दें और सप्ताह में तीन बार 10-10 मिनट के लिए अपनी आँखों पर रखें, जिससे आपको काले घेरों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
  • आलू में प्राकृतिक रूप से स्वच्छ करने के गुण होते हैं जो काले घेरों को हल्का करने में मदद करते हैं। ये आँखों के आस-पास के फूलेपन से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं।
  • यदि बाकी सब उपचार असफल हो जाते हैं तो त्वचा रोग विशेषज्ञ की सलाह ली जानी चाहिए और आँखों के निचले हिस्से के लिए उनके क्लिनिक में उपलब्ध उपचार किया जाना चाहिए।