बच्चों में साइनोसाइटिस: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
निम्नलिखित आहार सूजन को कम कर सकते और रोक सकते हैं:
  • गर्म तरल और सूप का अधिक सेवन।
  • मछली में उपस्थित ओमेगा 3 फैटी एसिड लाभकारी होता है।
  • टार्ट चेरी और हल्दी।
  • फलियाँ, अंडे, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, टमाटर, ब्रोकोली में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है।
  • और कैल्शियम, स्प्राउट्स, बेरियाँ, सेब, नाशपाती, मेवे, हरी चाय।
  • मसाले जैसे अदरक, तुलसी और काली मिर्च।
इनसे परहेज करें
  • डेरी उत्पाद
  • मसालेदार आहार।
  • अल्कोहल युक्त और कैफीन युक्त पेय पदार्थ।

घरेलू उपाय (उपचार)

  • नाक का स्प्रे, ड्रॉप्स या मुँह द्वारा बंद नाक को खोलने हेतु लिए जाने वाली औषधियाँ ली जा सकती हैं।
  • शहद प्राकृतिक रूप से खाँसी को शांत करता है और पीड़ायुक्त गले को आराम देने के लिए इसका प्रयोग किया जा सकता है।
  • ठंडा या गर्म नमीकारक यंत्र चलाएँ।
  • तरल पदार्थों के सेवन को बढ़ाएं।
  • प्रदूषण में ना रहें।
  • अच्छी प्रकार स्वच्छता बनाकर रखें।




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