शराब? – इस आदत को विदा करें!

आदतें हमें बनाती हैं.. हर व्यक्ति स्वस्थ जीवन जीना चाहता है, लेकिन क्या आपमें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति, बनी रहने वाली क्रियाशक्ति है? आप कितने सफल/असफल, प्रसन्न/अप्रसन्न, सुडौल या बेडौल हैं? यह सब कुल मिलाकर आपकी आदतों का परिणाम ही होता है। दुखी ना हों; आप अच्छी आदतें अपना सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को         और पढ़ें …