Tag: मायोफेशियल पैन सिंड्रोम रोग

मायोफेशियल पैन सिंड्रोम – रोकथाम – अपनी भंगिमा सुधारें। अपना शारीरिक वजन कम करें। व्यायाम नियमित करें।.

मायोफेशियल पैन सिंड्रोम – आहार – लेने योग्य आहार इनसे परहेज करें: अलसी के तेल और प्रिमरोस तेल में आवश्यक फैटी एसिड्स होते हैं। आवश्यक फैटी एसिड्स प्राकृतिक सूजन-रोधी तत्वों की तरह कार्य करते हैं। अनाज, फल और सब्जियाँ,

यह एक दर्द्युक्त स्थिति है जो माँसपेशियों और ऊतकों के बने आवरण, जिसे फेशिया कहते हैं और जो माँसपेशियों को घेरे रहता है, को प्रभावित करती है।.

मायोफेशियल पैन सिंड्रोम – लक्षण – मांसपेशी में दर्द। लगातार बना हुआ दर्द। माँसपेशियों की कमजोरी, झुनझुनी, और जकड़न का एहसास।. मायोफेशियल पैन सिंड्रोम – कारण – माँसपेशियों और हड्डियों के ऊतकों को क्षति पहुँचाने वाले आघात:, माँसपेशियों का अत्यधिक उपयोग। अनुचित शारीरिक भंगिमा के साथ अधिक वजन उठाना।.