डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): रोकथाम और जटिलताएं

डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – रोकथाम – खूब आराम करें। व्यायाम नियमित करें। तरल पदार्थ अधिक मात्रा में लें।.

डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – आहार – लेने योग्य आहार: साबुत अनाज: भूरा चावल, साबुत अनाज की ब्रेड, जई आदि
, सब्जियाँ:ब्रोकोली, पालक, गाजर, शक्करकंद, ब्रसल स्प्राउट्स आदि।
, फलियाँ: फलियाँ, मटर, दालें।
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डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): लक्षण और कारण

डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – लक्षण – पेट के निचले हिस्से में धडकता हुआ सा दर्द। पेट में दबाव का एहसास। कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द।. डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – कारण – डिसमेनोरिया एक हार्मोन प्रोस्टाग्लेंडिन, जो मासिक चक्र के दौरान गर्भाशय के संकुचन हेतु जिम्मेदार होता है, की बढ़ी सक्रियता के कारण होता है।.

डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): प्रमुख जानकारी और निदान

डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिक धर्म) प्रतिमाह होने वाले मासिक धर्म के तुरन्त पहले या मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन के लिये प्रयुक्त होने वाला चिकित्सीय शब्द है।.

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द): लक्षण और कारण

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द) – लक्षण – कूल्हे का दर्द या झुनझुनी जो जांघ तक जाती है। दर्द जो लम्बे समय तक बैठने पर बदतर हो जाता है।. पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द) – कारण – पिरिफोर्मिस सिंड्रोम विशिष्ट रूप से पिरिफोर्मिस पेशी के कसने या तंग होने से उत्पन्न होता है।.

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द) – आहार – लेने योग्य आहार: शरीर की रोग से उबरने वाली प्रक्रिया में सहायता के लिए मछली बढ़िया आहार है।
, ताजा अन्नानास, सभी प्रकार की बेरियाँ सूजन कम करके ठीक होने में सहायता करती हैं और प्रतिरक्षक तंत्र को भी उन्नत करती हैं।
, मसाले जैसे हल्दी, लहसुन, अदरक स्वभाव से सूजनरोधी होते हैं।
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पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द): रोकथाम और जटिलताएं

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द) – रोकथाम – व्यायाम नियमित करें। उचित शारीरिक भंगिमा अपनाएं, लम्बे समय तक बैठने या लेटने का कार्य ना करें।.

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (कूल्हे का दर्द): प्रमुख जानकारी और निदान

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम तंत्रिकाओं और मांसपेशियों का एक असामान्य विकार है जिसमें पिरिफोर्मिस (कूल्हे में स्थित) मांसपेशी शियाटिक नस पर दबाव डालती है। पिरिफोर्मिस पेशी कूल्हे के जोड़ के ऊपरी हिस्से पर, कूल्हों के भीतर स्थित चपटी, बंधनुमा पेशी होती है।.