बांयी पार्श्व मुद्रा: गर्भावस्था में सोने का सही आचार क्यों है ?

बांयी पार्श्व मुद्रा बांयी पार्श्व मुद्रा “एसओएस” (करवट लेकर सोना) गर्भावस्था के दौरान नींद की सबसे बेहतरीन नींद मुद्राएँ है। उनमें भी सबसे बढ़िया है, बांयी पार्श्व मुद्रा। बांये करवट सोने से आपके बच्चे और प्लेसेंटा तक पहुँचने वाले खून और पोषक तत्वों की मात्रा में इजाफा होता है। इस मुद्रा में अपने पैरों और घुटनों को मोड़ कर उनके बीच एक तकिया         और पढ़ें …

सफ़ेदपोश उच्च रक्तचाप: तनाव आपकी बीपी रीडिंग को धोखा दे सकता है!

सफ़ेदपोश उच्च रक्तचाप सफ़ेदपोश उच्च रक्तचाप क्या है? “सफ़ेदपोश” शब्द की उत्पत्ति, चिकित्सकों द्वारा पारंपरिक तौर पर पहने जाने वाले सफ़ेद कोट के संदर्भ में लिया जाता है। सफ़ेदपोश प्रभाव का तात्पर्य उस स्तिथि से है जब आपका रक्तचाप घरेलू वातावरण की अपेक्षा मेडिकल परिस्थितियों में उसेक मापन के दौरान अधिक आता है। आम तौर पर, जब आपका रक्तचाप घर पर लिया जाता         और पढ़ें …

हीमोफिलिया: सबसे अज्ञात रक्त स्राव विकार

हीमोफिलिया हीमोफिलिया क्या है? यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तस्राव काफी लंबे समय तक होता है और यह एक जन्मजात बीमारी है जो सामान्य रूप से वंशानुगत होती है। कुछ दुर्लभ मामलों में, यह जन्म के बाद भी विकसित हो सकती है (आमतौर पर 50+ आयु के लोगों को प्रभावित करती है)। महिलाओं की तुलना में ये पुरुषों को अधिक         और पढ़ें …

दवा प्रतिरोधी टीबी: ऐसी स्थिति जहां दवा बेअसर हो जाती है।

दवा प्रतिरोधी टीबी दवा प्रतिरोध क्या है? दवा प्रतिरोध एक रोग या बीमारी का इलाज करने में antimicrobial, anthelmintic या antineoplastic जैसी दवा की प्रभावकारिता को कम करने को कहते हैं। इस शब्द का प्रयोग प्रतिरोध के संदर्भ में किया जाता है जो कि रोगजनक या कैंसर “अधिग्रहण” कर लेते हैं, अर्थात, प्रतिरोध विकसित हो गया है। एक दवा का जब बार-बार उपयोग         और पढ़ें …

मोटापे के विरुद्ध मेरा संघर्ष – II नियमित व्यायाम

नियमित व्यायाम नियमित व्यायाम करने के ढेरों लाभ हैं, इसमें कोई शक नहीं ये आप जानते हैं। अगर आप एकदम व्यायाम नहीं करते तो आपको काउच पोटैटो होने का खतरा होसकता है। लेकिन जब आप लाभों को तो समझते हों पर अन्य बातें बीच में आ जाएँ, तो आप अपने आप को कैसे संभालेंगे! अपने क्षेत्र में बने रहना मेरा शरीर कुछ         और पढ़ें …

मिलके टीबी को मिटायें: 2025 तक ट्यूबरक्लोसिस को समाप्त करने की भारत की योजना

विश्व ट्यूबरक्लोसिस डे टीबी दिवस क्यूँ मनाया जाता है ? विश्व टीबी दिवस हर साल 24 मार्च को मनाया जाता है। विश्व में ट्यूबरक्लोसिस (TB) के बोझ और टीबी से बचाव और सुरक्षा की स्थिति को उजागर करने का एक अवसर है। ये 1882 के उस दिन के पुण्यस्मरण में मनाया जाता है जब डॉ रोबर्ट कोच ने वैज्ञानिक समुदाय को चकित कर         और पढ़ें …

सह-संक्रमण का प्रभाव – टीबी और एचआईवी उपचार

टीबी और एचआईवी का सह-संक्रमण एचआईवी और टीबी के बीच क्या संबंध है? जब लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली क्षतिग्रस्त हो, जैसे कि एचआईवी वाले लोगों में जो एंटीरिट्रोवाइरल उपचार भी न ले रहे हों, तो ऐसी स्थिति टीबी के प्राकृतिक इतिहास को बदल देती है। संक्रमण और बीमारी के विकास के बीच एक लम्बा विलंब चरण होने के बजाय , एचआईवी वाले लोग हफ्तों से         और पढ़ें …

गर्भावधि मधुमेह और उसकी पहचान

गर्भावधि मधुमेह गर्भावधि मधुमेह गर्भावधि मधुमेह का पता अक्सर गर्भावस्था के 24वें और 28वें हफ़्ते के बीच लगता है। गर्भावस्था के दौरान, प्लेसेंटा ऐसे होर्मोनों का निर्माण करता है, जिनके कारण आपके रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। आमतौर पर, आपका पैंक्रियास बढ़े हुए शर्करा स्तर को स्थिर करने लायक पर्याप्त इन्सुलिन बना लेता है। किन्तु यदि वह इसमें विफल         और पढ़ें …

रक्त ग्लूकोज स्तर

रक्त ग्लूकोज स्तर आमतौर पर, आपका शरीर आपकी रक्त शर्करा को नियमित करने हेतु इंसुलिन नाम का एक हॉर्मोन बनाता है। ग्लूकोस टेस्ट आपके रक्त में ग्लूकोस के स्तर को निर्धारित करने के लिए किया जाने वाला एक प्रकार का रक्त परीक्षण है। यह मुख्यत: प्री-डायबिटीज या मधुमेह की स्क्रीनिंग में इस्तेमाल होता है। प्री-डायबिटीज मधुमेह से पहले की पूर्ववर्ती स्तिथि है जिसमें         और पढ़ें …

ओरल हेल्थ: आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरुरी

ओरल हेल्थ विश्व ओरल हेल्थ दिवस (डब्लूओएचडी) अच्छे ओरल हेल्थ के महत्त्व को बताने और सामान्य स्वास्थ्य और तंदरुस्ती बनाये रखने में इसके महत्त्व की जागरूकता फ़ैलाने के उद्देश्य से 20 मार्च को मनाया जाता है। 2017 के डब्लूओएचडी की थीम “लाइव स्मार्ट माउथ” है। 3/20 की तारीख का चुनाव इस सोच को दर्शाने के लिए किया गया था कि: वृद्धों में         और पढ़ें …