2-3 वर्षों में मैं 40 का हो होने वाला हूँ। 5’8″ की मेरी ऊँचाई का आदर्श वजन 68 किलो ग्राम है। लेकिन मैं हमेशा से 70 किलो की श्रेणी में ही रहा हूँ और अब तक दो बार 82 किलो को छू चुका हूँ। आज मैं 70 किलो से कम हूँ और वज़न को ऐसा बनाये रखने का तरीक़ा मैं और पढ़ें ...