निमोनिया: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

• टीका लगवाएं [दो टीके उपलब्ध हैं न्युमोकोकल कोंजुगेट वैक्सीन (प्रेवनार) और न्युमोकोकल पोलीसेकेरिड वैक्सीन (न्यूमोवेक्स)]।
• प्रत्येक व्यक्ति को फ्लू का टीका प्रतिवर्ष लगवाना चाहिए।
• धूम्रपान त्यागें क्योंकि यह फेफड़ों को क्षति और अन्य गंभीर समस्याएं उत्पन्न कर सकता है।
• अपनी नाक साफ करने के बाद, छींकने और खाँसने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
• संक्रमित व्यक्तियों द्वारा प्रयुक्त वस्तुएं अच्छी तरह साफ करें।
• संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए अपने मुँह और नाक को अच्छे से ढँक कर रखें।
• डॉक्टर द्वारा लिखी दवाएं उचित तरीके से लें।
• स्वस्थ आहार लें, व्यायाम करें और संक्रमित व्यक्तियों के बलगम और खाँसी के कणों से दूर रहें।

ध्यान देने की बातें

• खून युक्त बलगम के साथ गंभीर खाँसी।
• श्वास लेने में संघर्ष।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

• छाती का तीव्र दर्द।
• रक्त में ऑक्सीजन की अपर्याप्त मात्रा के कारण त्वचा का गहरा या जामुनी रंग (सायनोसिस)।

• जंग जैसे रंग या खून युक्त बलगम के साथ खाँसी।
• छाती का दर्द जो खाँसने या साँस लेने पर बढ़ जाता हो।
• तेज या दर्द के साथ साँस।
• साँस की कमी, कंपा देने वाली ठिठुरन, या लगातार बुखार।