अतिसार, दस्त: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

अतिसार से बचने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका उन संक्रमणकारी तत्वों से बचना है जो इसे उत्पन्न करते हैं। अतिसार से बचने के महत्वपूर्ण तरीके:
  • स्वच्छ पेयजल पीना।
  • उन्नत तरीके के शौचालयों का प्रयोग।
  • साबुन से हाथ धोना।
  • नवजात शिशु को पहले छह माह तक केवल और केवल स्तनपान कराना।
  • भली प्रकार व्यक्तिगत और भोजन की स्वच्छता।
  • संक्रमण के फ़ैलने के बारे में स्वास्थ्य शिक्षा।
  • रोटावायरस का टीका लगवाएँ।

ध्यान देने की बातें

  • मल में रक्त।
  • मल में पीप।
  • मलत्याग के दौरान दर्द।
  • बार-बार उल्टी होना।
  • मूत्र की मात्रा घटना।
  • तेज बुखार।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

डॉक्टर से सम्पर्क करें, यदि लक्षण एक या दो दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं, या तेजी से बार-बार लौट आते हैं, या आप गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं, जैसे:
  • मल में रक्त अथवा पीप।
  • दर्द के साथ मलत्याग।
  • लगातार उल्टियाँ।
  • अधिक तरल पदार्थ लेने में असमर्थता।
  • मूत्र की मात्रा घटना या बंद होना।
  • 38 से.ग्रे. से अधिक बुखार होना।
  • बेहोशी अथवा झटके।




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