रोकथाम (बचाव)
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चूंकि क्रोनिक फटीग सिंड्रोम का कारण अज्ञात है, इसलिए इससे बचाव का कोई तरीका नहीं है।
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जानकारी लेने के लिये स्वास्थ्य सलाहकारों से मिलें।
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शराब और धूम्रपान त्यागें।
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नियमित व्यायाम।
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चिकित्सा में शीघ्रता दर्द दूर करने में सहायक होती है।
ध्यान देने की बातें
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चक्कर आना
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अत्यधिक पसीना
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पेट में दर्द
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गले में खराश
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स्मरण शक्ति और एकाग्रता की हानि।
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अवसाद।
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नींद ना आना।
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माँसपेशियों और जोड़ों में तीव्र दर्द।
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शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में कठिनाई।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको
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लगातार या अत्यधिक थकान है।
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एक महीने से ज्यादा समय से सोने में समस्या है।
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आपके गर्दन की ग्रंथियों में सूजन है।
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2 सप्ताह से अधिक समय से सिरदर्द है।
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