आंत्रशोथ: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

  • हमेशा नियमित रूप से अपने हाथ धोएं और स्वच्छ स्थिति बनाए रखें।
  • सही तरीके से बना और रखा हुआ भोजन करें
  • टीका लगवाएं (विब्रियो कोलरा और रोटावायरस के लिए टीका विकसित किया गया है)
  • अपने आसपास का माहौल स्वच्छ और रोगाणु मुक्त रखें। क्लोरीन ब्लीच आधारित क्लीनर से गन्दी सतहों को कीटाणुरहित करें।
  • सड़क के विक्रेताओं से खाद्य और पेय पदार्थ खाने से बचें। घर पर तैयार भोजन खाने के लिए हमेशा सुरक्षित होता है।
  • सुनिश्चित करें कि आपके पीने का पानी उबला हुआ है या क्लोरीन या आयोडीन से स्वच्छ किया गया है।
  • दूध, मांस, या अंडा आधारित भोजन जो कि बिना रेफ्रीजिरेटर के रखा गया है, उसे खाने से बचें। आप भोजन दूषित है या नहीं, ये निश्चित नहीं कर पाएंगे।
  • नियमित रूप से व्यायाम करें। एक स्वस्थ शरीर रोगों के सभी रूपों के खिलाफ सबसे अच्छी ढाल है।
  • गैस्ट्रोएन्टेराइटिस के कुछ रूप जो भावनात्मक समस्याओं की वजह से होते हैं, उन्हें तनाव को कम करने की कोशिश से रोका जा सकता है।
Gastroenteritis prevention image

ध्यान देने की बातें

  • तेज बुखार
  • पेट में दर्द से राहत पाने के लिए बर्फ के टुकड़ों को चूसना चाहिए।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

चिकित्सक से परामर्श करें अगर आपको
  • 101 एफ से ऊपर बुखार हो
  • मल में खून या पीप हो
  • गंभीर दस्त या उल्टी हो
  • डिहाइड्रेशन के महत्वपूर्ण लक्षण मुँह का सूखना, तीव्र प्यास, और कमजोरी हो






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