मस्से: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • सब्जियाँ जैसे पालक, केल, ब्रोकोली आदि विटामिनों और खनिजों से समृद्ध होती हैं जो वायरस से मुकाबले के लिए आपके प्रतिरक्षक तंत्र को शक्ति देते हैं। इस प्रकार के आहार जो प्रतिरक्षक तंत्र को शक्ति देते हैं, एचपीवी से मुकाबला करके मस्सों को घटा सकते हैं।
  • प्रतिरक्षक तंत्र को शक्ति देने के लिए और मस्सों को घटाने के लिए फल भी प्रभावी होते हैं। फल जैसे जामुन, टमाटर, चेरी, कद्दू आदि कुछ उदाहरण हैं।
  • प्रोटीन से समृद्ध आहार जैसे माँस, मछली, मेवे, साबुत अनाज आदि मस्सों में लाभकारी होते हैं।
इनसे परहेज करें
  • रिफाइंड और प्रोसेस्ड आहार जैसे वाइट ब्रेड और पास्ता।
  • ट्रांस फैट युक्त आहार जैसे केक, कूकीज, क्रैकर्स, डोनट आदि।
  • फ़ास्ट फ़ूड जैसे अनियन रिंग और फ्रेंच फ्राइज।
  • शक्कर की अधिक मात्रा वाले आहार

घरेलू उपाय (उपचार)

  • नली युक्त टेप का प्रयोग करें- एक टुकड़ा काटें जो केवल मस्से को ढंके। इसे चिपका दें और छः दिनों के लिए छोड़ दें। जब आप टेप को निकालें, उस क्षेत्र को कुछ मिनटों के लिए पानी में डुबा कर रखें, इसके बाद मृत, मोटी त्वचा को रगड़ कर निकालने के लिए उपयोग पश्चात फेंकने वाला एमरी बोर्ड या पुमिक स्टोन का प्रयोग करें। मस्से को रात भर के लिए बिना ढँका छोड़ दें और सुबह एक नया टुकड़ा लगा दें। प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक कि आप मस्सा रहित ना हो जाएँ।
  • इसे विटामिन सी से ढंकें। विटामिन सी की एक गोली पीसें और पानी मिलाकर गाढ़ा मिश्रण बनाएँ। इसे मस्से पर लगाएँ और फिर उसे बैंडेज से ढँक दें।
  • धोने के बाद मस्से को ठीक से सुखाना निश्चित करें ताकि वायरस के किसी अन्य तक फैलने की संभावना को कम किया जा सके। जब मस्से गीले होते हैं, वे अधिक संक्रामक प्रतीत होते हैं।
  • मस्सों को खुजाएँ या रगड़ें नहीं।
  • ताजा किसी हुई लहसुन सीधे मस्से पर लगाएँ और इसे बैंडेज से ढँक दें। लहसुन का क्षारीय प्रभाव मस्से को फफोला बना देगा और यह केवल एक सप्ताह में गिर जाएगा।
  • पैरों के मस्से गर्मी के प्रति संवेदनशील होते हैं और यदि आप अपने पैरों को गर्म पानी (43 से 45 से.ग्रे.) में प्रतिदिन 15 मिनटों तक रखें तो ये कुछ सप्ताहों में गायब हो सकते हैं।
  • एक प्रचलित लोक चिकित्सा है, कच्चे आलू के रसदार, ताजे कटे टुकड़े को मस्से पर घिसना।





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