रोकथाम (बचाव)
अंगूठे और उँगलियों का अत्यधिक प्रयोग न करें। यदि आपका कार्य या शौक ऐसा है जिसमें हाथ की गति का दोहराव होता है, तो जोड़ों पर दबाव को कम करने के लिए बीच-बीच में विराम लें।
ध्यान देने की बातें
ऊँगली सूजी हुई हो सकती है और हथेली में जोड़ पर गठान हो सकती है
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से संपर्क करें यदि
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सीधी या मुड़ी हुई स्थिति में कोई ऊँगली और/या अंगूठा जाम हो जाता है।
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दूसरे हाथ की सहायता के बिना ऊँगली को सीधा करने में असमर्थ हो जाते हैं।
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ऊँगली की जड़ के आसपास पीड़ा, गांठ या उभार का होना।
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गति के साथ खटकने या चटकने की आवाज होना।
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प्रभावित ऊँगली में जकड़न होना।
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