मोर्टोंस न्यूरोमा: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

  • उचित प्रकार के जूते/चप्पल पहनें। तंग या अनुचित नाप के जूते/चप्पल ना पहनें।
  • जीवन शैली में सुधार करें।
  • आदर्श उचित वजन बनाए रखें।

ध्यान देने की बातें

उँगलियों का ऐंठना।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको निम्न में से कुछ है:
  • आपके पैर या उँगलियों के क्षेत्र में लगातार दर्द या झुनझुनी।
  • पैर पर दबाव या जोर डालने वाली गतिविधियों को करने में कठिनाई।




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