इन्फ्लुएंजा (फ्लू): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • ताजी लहसुन, मशरुम, काली चाय, चिकन का साफ़ शोरबा, बछड़े का माँस, सब्जियाँ
  • अंडे, चावल, केले और टोस्ट
इनसे परहेज करें
  • प्रोसेस्ड आहार, जंक फूड्स, वसा और कैलोरीज का अधिक सेवन
 

घरेलू उपाय (उपचार)

  • इन्फ्लुएंजा का वार्षिक टीका लगवाएँ।
  • बच्चों को विद्यालय या खेलने हेतु ना भेजें।
  • खूब आराम करें।
  • तरल पदार्थों की अधिक मात्रा लें।
   
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