परहेज और आहार
लेने योग्य आहार
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विटामिन बी (कीवी, संतरे, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, हरी पत्तेदार सब्जियाँ)।
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गाजर, चुकंदर (कैरोटीन से समृद्ध)।
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प्याज लहसुन
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जिंक (कद्दू, सूरजमुखी)
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विटामिन बी
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बारबेक्यू पर तले या भुने आहार।
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शराब, कॉफ़ी और अन्य पेय।
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पनीर और मक्खन।
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केक, बिस्कुट और शक्करयुक्त आहार।
घरेलू उपाय (उपचार)
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हाई-फैक्टर सनस्क्रीन लोशन (30 या अधिक एसपीएफ) का नित्य प्रयोग उपयोगी होता है।
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गहरे रंग की त्वचा वाले रोगियों को सतर्क रहना चाहिए।
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(उचित मार्गदर्शन में) प्रभावित स्थान पर हल्दी, शहद और दूध आदि लगाना चाहिए।
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व्यायाम से रक्त संचार में लाभ होता है।
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अपनी त्वचा की सुरक्षा हेतु टोप लगाएँ और उचित वस्त्र पहनें।