पोलियो: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • प्रोटीन युक्त आहार (माँस, चिकन आदि)
  • साबुत अनाज
  • फल और सब्जियाँ (सब्जियाँ ज्यादा)
  • दूध, दही और पनीर
  • स्वास्थ्यवर्धक वसा (जैतून का तेल, नारियल तेल, सूरजमुखी का तेल आदि)
इनसे परहेज करें
  • शक्कर
  • सोडा
  • स्टार्च युक्त आहार

घरेलू उपाय (उपचार)

  • स्वस्थ जीवन शैली अपनाएँ
  • दर्द उत्पन्न करने वाली गतिविधियां सीमित करें
  • शरीर को गर्म बनाए रखें
  • गिरने से बचें
  • धूम्रपान त्यागें
  • अपने फेफड़ों की सुरक्षा करें




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