ग्लूकोमा (आँख में दबाव): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

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परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • विटामिन-ए, बी, सी, और ई (मुख्यतः सी)।
  • गिरियाँ, मेवे और अनाज।
  • फल और सब्जियाँ।
  • खट्टे फल, पत्तेदार हरी सब्जियाँ, अंडे, गाजर, दूध, लीन मीट, समुद्री भोजन, ब्लूबेरिस, चेरी, टमाटर ये सभी ग्लूकोमा के लिए अच्छे हैं।
इनसे परहेज करें
  • चाय और कॉफ़ी
  • शीतल पेय
  • शराब और तम्बाकू
  • शक्कर
  • मसाले और अचार
  • माँस के आहार

योग और व्यायाम

  • नियमित व्यायाम ओपन-एंगल ग्लूकोमा के रोगियों की आँख के दबाव को धीमे-धीमे कम करता है। क्लोज्ड-एंगल ग्लूकोमा पर व्यायाम का कोई प्रभाव नहीं होता।
  • आँखों के व्यायाम — YouTube
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घरेलू उपाय (उपचार)

आँखों में तेजी से ठन्डे पानी के छींटे मारें। यह आँखों के रक्त संचार को उत्तेजित करता है और दबाव को हटाता है।

ग्लूकोमा (आँख में दबाव): प्रमुख जानकारी और निदान

ग्लूकोमा (आँख में दबाव): लक्षण और कारण

ग्लूकोमा (आँख में दबाव): रोकथाम और जटिलताएं



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