आप महसूस करते होंगे कि आप तनाव के बारे में कुछ नहीं कर सकते। करने के लिए कुछ जरूरी काम हमेशा ही होते हैं, बिल जमा करने होते हैं, और दिन भर के दौरान काम और परिवार की चाहतों को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त वक्त नहीं मिल पाता। ऐन समय पर आने वाली ये सभी जरूरतें आपको चिंतित, गुस्सैल, और पढ़ें …
तनाव और कामकाजी पेशेवर
आप महसूस करते होंगे कि आप तनाव के बारे में कुछ नहीं कर सकते। करने के लिए कुछ जरूरी काम हमेशा ही होते हैं, बिल जमा करने होते हैं, और दिन भर के दौरान काम और परिवार की चाहतों को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त वक्त नहीं मिल पाता। ऐन समय पर आने वाली ये सभी जरूरतें आपको चिंतित, गुस्सैल, और पढ़ें …
आपके किसी प्रियजन को नियमित दवा लेना होती है, लेकिन आप उनसे दूर हैं? चिंता ना करें अब आप उनको दवा की हर खुराक लेने की याद दिला सकते हैं। और केवल याद ही नहीं दिला सकते, बल्कि यदि उन्होंने दवा की कोई खुराक ना ली हो तो आप वो भी जान सकते हैं। आइये देखें कि हेल्थपाई एप, जो 
एवोकेडो में खनिजों, प्रोटीन और विटामिन सी तथा ई की प्रचुर मात्रा होती है। ये रेशे, पोटैशियम और स्वास्थ्यकर चर्बी से भी भरपूर होते हैं। ये सभी पोषक तत्व आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं और नसों को स्वस्थ रखकर तनाव हारमोनों को नियमित करने में मदद करते हैं। रोजाना आधा या एक एवोकेडो का सेवन आपके रक्तचाप को उचित रूप से कम करता है और आपके तनाव हारमोनों के स्तर को घटाता है।
1/3 कप चावल में 80 कैलोरीज, 1 ग्राम प्रोटीन, 0.1 ग्राम वसा और 18 ग्राम कार्बोहायड्रेट होता है। एक 6-इंच की छोटी चपाती में 71 कैलोरीज, 3 ग्राम प्रोटीन, 0.4 ग्राम वसा और 15 ग्राम कार्बोहायड्रेट तथा 2 ग्राम रेशा होता है।
बैंगन में किसी एक तत्व की प्रचुर मात्रा नहीं होती, इसमें कई विटामिन और खनिज जैसे रेशे, फोलेट, पोटैशियम और मैंगनीज, विटामिन सी, के, और बी6, फोस्फोरस, कॉपर, थायमिन, नियासिन, मैग्नीशियम और पेंटोथेनिक एसिड की प्रचुर मात्रा होती है। एक कप कच्चे बैंगन में 20 कैलोरी होती हैं जिनमें 5 ग्राम कार्बोहायड्रेट, 1 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम रेशा और 2 ग्राम शक्कर होती है।
रात में सोने के कम से कम तीन से चार घंटे पहले शराब और कैफीन का सेवन ना करें।
अधिकतर महिलाओं में मीनोपॉज लगभग 50 वर्ष की आयु के आस-पास होता है। मीनोपॉज के दौरान दोनों ओवरी (डिम्बग्रंथियाँ) का क्षय हो जाता है, और इनसे प्राप्त होने वाले एस्ट्रोजन का स्तर घट जाता है। एस्ट्रोजन की कम मात्रा से बाहरी जननांग सूख जाते हैं, योनिमार्ग की बाहरी त्वचा की चर्बी घट जाती है, योनि की परत पतली हो जाती 
स्तन कैंसर जागरूकता सप्ताह वाले महीने अर्थात पिछले वर्ष अक्टूबर माह में, पुणे में स्तन संक्रमण के कुछ मामले सामने आए जो वहाँ के डाक्टरों द्वारा समझने में अत्यंत मुश्किल थे। आमतौर पर टी.बी. से ग्रस्त, मधुमेह से पीड़ित और स्तनपान कराने वाली कई महिलाओं में स्तन में गाँठें होना, संक्रमण होना और तरल निकलना अत्यंत सामान्य बात होती है। 
गर्मी का मौसम मस्ती का मौसम होता है, और यदि हम स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए कुछ सावधानियाँ रखें तो इस मौसम का अधिकतम आनंद ले सकते हैं। ये समस्याएँ यूं तो आसान दिखाई देती हैं, किन्तु यदि हम उचित रूप से देखभाल ना करें तो ये बिगड़ जाती हैं। मौसम के बिगड़े हालातों से, खासकर वृद्ध और शिशु, 
सेल्फी क्या है? विकिपीडिया बताता है कि सेल्फी स्वयं का फोटोग्राफ है, जो विशेषकर अपने हाथ से, डिजिटल कैमरा या कैमरा फ़ोन से, या इन्हें सेल्फी स्टिक के सहारे से रखकर, लिया जाता है। व्यक्ति द्वारा स्वयं का लिया हुआ फोटोग्राफ, जो स्मार्टफोन या वेबकैम द्वारा लिया हुआ और सोशल मीडिया पर साझा किया गया हो। यह नार्सिसिस्म से निकट